Faible estime de soi ?

L’estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à reconnaître pleinement sa valeur. C’est se connaître et s’aimer avec ses qualités et ses propres limites. C’est s’apprécier et s’accepter tel que l'on est. 

L'estime de soi dépend de plusieurs paramètres comme l'éducation, l'environnement, la personnalité, les capacités physiques et intellectuelles... autant de variables qui vont influencer le jugement que nous portons sur nous-même. L'estime de soi se construit durant l'enfance et évolue au cours de la vie avec les expériences de réussite et d'échec.

Une faible estime de soi peut entraîner un mal-être et des difficultés dans ses relations, dans ses projets. Elle est également un facteur de risque pour le développement de troubles psychologiques. Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes ne se trouvent jamais assez bien, jamais à la hauteur et en souffrent profondément.

S’aimer s’apprend et permet de mieux vivre avec soi et avec les autres !

Perte de confiance en soi et symptômes

Les messages d’hyper compétitivité, de réussite, de modèles à suivre que projettent les media accentuent souvent le manque de confiance en soi qu’on peut traverser à un moment de sa vie.

Qu’elle soit passagère, chronique ou post-traumatique, beaucoup de personnes sont impactées par les symptômes de cette crise : repli sur soi, négativisme, hésitation, immobilisme, sidération, dépréciation, procrastination, démobilisation, dispersion.

Alors le doute s’installe et devient l’ennemi de l’envie et de l’effort. Il démobilise, déconnecte et à terme, disqualifie. Avec le manque de confiance en soi, on assiste au recul du désir de combattre.

Que ce soit dans notre vie privée ou professionnelle, manquer de confiance en soi engendre un mal-être, un stress capable d’anéantir tous nos efforts ou de nous faire renoncer alors que nous touchons au but.

Ce déficit d’assurance qui peut gâcher la vie n’est pas une fatalité !

Booster sa confiance et son estime de soi pour vivre plus intensément !

La connaissance de nos forces et de nos faiblesses est essentielle pour le développement de l’estime de soi. Résultat ? On a davantage confiance en soi ce qui permet une projection positive dans son avenir personnel pour se focaliser sur la réussite.

Les bénéfices sont très nombreux puisque l’estime de soi et la confiance en soi sont la base de toute vie pleinement épanouissante : des relations plus heureuses et plus riches, une plus grande réussite dans ses projets, davantage d’audace pour entreprendre… 

L’hypnose (3 à 6 séances) où le voyage au cœur de votre inconscient va vous permettre de lever vos blocages et de remodeler vos pensées négatives en pensées positives. Vous pourrez ainsi intégrer en profondeur les mécanismes les plus bénéfiques pour vous.

Une approche efficace pour augmenter l'estime de soi et gagner en confiance !

Je vous accompagne tout en douceur dans cette approche efficace et sensorielle pour que vous puissiez retrouver tout votre potentiel.